お灸とは

お灸は血のめぐりをよくし
カラダが本来持っているチカラを引き出します。

「冷え暦 12ヶ月」

「冷え暦 12ヶ月」

多くのランナーの方がお悩みの冷え

今まで、「寒さ対策」や「夏の冷え かくれ冷え」など冷えのことについてお伝えしてきましたが、今回はせんねん灸オフィシャルホームページに新しく「冷え」をテーマにしたのコンテンツ「冷え暦12ヶ月」がスタートしたので更にくわしくお伝えします。

東洋医学では、はるか昔から「冷えは万病のモト」ということばがあるように「冷え」はそのままにしておくとカラダの中に積み重なり、さまざまなカラダの不調を引きおこします。
また、「冷え」はいいかえると、カラダをコントロールする機能の悲鳴でもあるのです。
だから、「私は、冷え症」と放置するのではなく、日々の冷えを解消する冷え養生が大切なのです。

「冷え暦12ヶ月」では、1月の「冷え」、2月の「冷え」と季節によって変わる「冷え」の症状とその改善のためのお灸のツボをはじめ、冷えとりグッズ、冷え改善の食材などをご紹介しています。
さらに、「冷え症 冷え性」「お灸がなぜ冷えに」「冷えのタイプ」など冷えの症状改善のためのあれこれをお伝えするページもあります。
ぜひ、毎月変わる冷え暦 お灸で冷え養生をセルフケアにとりいれませんか

▼「冷え暦12ヶ月」
https://sennenq-hiegoyomi.jp/

▼「寒さ対策」
https://sennenq-runners.jp/okyu/samusataisaku/

▼「夏の冷え かくれ冷え」
https://sennenq-runners.jp/okyu/natsunohie-kakurehie/

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