お灸とは

お灸は血のめぐりをよくし
カラダが本来持っているチカラを引き出します。

お灸で疲労回復

お灸で疲労回復

ランニングのあとの筋肉は収縮し固くなっているため「血」のめぐりが低下し、
筋肉にたまった老廃物が回収しにくい状態になっています。
お灸は温熱でツボをあたため、「血」のめぐりをよくすることで筋肉をほぐし、
疲労物質を回収し新鮮な酸素と栄養分を筋肉に届け、筋肉をリフレッシュします。
翌日に疲れを残さないためにも、ストレッチやクールダウンのあとに
お灸もとりいれてみませんか?

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