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薬膳料理に挑戦|木下裕美子

こんにちは。木下裕美子です。
暖かく穏やかな日々が続きますね。

毎年この時期は花粉に苦しめられているのですが、今年は例年に比べてマシなような気がします。
先日、近くの公園の梅が見頃ということで見に行ってきました。

桜はゆっくり見ることはあっても、梅ってあまりじっくり見たことがないような。
いろんな種類の梅があり、色も違っててかわいい!
青空によく似合い、のんびりした時間が流れて癒されました。

せんねん灸ホームページでは、ランナーのための薬膳以外にも
妊活やシニアでレシピが紹介されています。
私は最近、少し鼻がぐずぐずしていますので
シニアせんねん灸サイトの
アレルギー性鼻炎のための薬膳「大根の豚巻き」に挑戦しました、
カンタンでおいしかったです。

季節の変わり目、体調を崩したり、自律神経が乱れやすい時期なので
たくさん太陽を浴びました。

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