ランナーコラム

プロフィール

  • プロランナー、ランニングコーチ

    木下 裕美子(きのした ゆみこ)

    県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
    プロランナー、ランニングコーチとして活動。
    現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

    ベストタイム

    ★フルマラソン 2時間34分19秒
    大阪マラソン2017 優勝!
    東京マラソン2015 10位(日本人3位)
    ★ハーフマラソン 1時間12分52秒

    https://ameblo.jp/yumikinoko/ https://www.instagram.com/_yumiko_kinoshita_

イベントの下見に行ってきました

こんにちは。
木下裕美子です。

先日、イベントで走る公園の下見に行ってきました。
初めての場所なので、ワクワク♩

海沿いや広い芝生、木陰コースもあり、
自然の中を思いっきり走れるコースでした。

いつもは、自分の練習やイベントも、同じ場所でやることが多いですが、
違う場所でやるのは気分も変わって新鮮な気持ちで走れるのでいいですね。

イベントでランチBOXをお願いするカフェにも立ち寄り、
ランチを食べました。
その名も、
「ヘルシージャンキーライスプレート」

ヘルシーなのかジャンキーなのか。笑
18種類の具材が使われていて栄養たっぷり。

美味しいは幸せですね♩

まだまだいろんなことが試行錯誤しながらにはなりますが、
自分がワクワクすることをやっていきたいな、と思います。

そのためにも自分メンテナンスも大事。
自分を整える時間も大切にしていきたいです。

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