ランナーコラム

プロフィール

  • プロランナー、ランニングコーチ

    木下 裕美子(きのした ゆみこ)

    県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
    プロランナー、ランニングコーチとして活動。
    現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

    ベストタイム

    ★フルマラソン 2時間34分19秒
    大阪マラソン2017 優勝!
    東京マラソン2015 10位(日本人3位)
    ★ハーフマラソン 1時間12分52秒

    https://ameblo.jp/yumikinoko/ https://www.instagram.com/_yumiko_kinoshita_

笑顔いっぱいの空間

こんにちは。
木下裕美子です。

先日、千葉の稲毛海浜公園にて
『2DAYS RUN CAMP』を開催しました。
キャンプといっても、それぞれでホテルをとり、
泊まる方も、通いの方も、単発の方もいて、それぞれのスタイルで参加していただきました。

いつもと違う場所で、非日常を過ごしてもらえるようにと、
走る練習のほかにお楽しみメニュー、チーム対抗リレーや、砂浜でのトレーニング、
ランチボックスつきで、しっかりトレーニングもしながら楽しんでもらいました♩

初めて行った、稲毛海浜公園。
広い芝生もあり、周回コースもすごく走りやすくて、海を見ながら走れるという、
とてもいい場所でした。

参加者のみなさんの笑顔がたくさん見ることができ、
私もすごく楽しく過ごせた2日間。

関東の梅雨入りはまだですが、気温が30度近くの日が続いていて
もう夏が来たような日々が続いています。
今は季節の変わり目、これからはカラダへの負担も大きくなるので、
体調管理には十分気を付けて、しっかり食べて水分補給をして
夏を元気に乗り越えられる体を作っていきましょう!!

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