ランナーコラム

プロフィール

  • プロランナー、ランニングコーチ

    木下 裕美子(きのした ゆみこ)

    県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
    プロランナー、ランニングコーチとして活動。
    現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

    ベストタイム

    ★フルマラソン 2時間34分19秒
    大阪マラソン2017 優勝!
    東京マラソン2015 10位(日本人3位)
    ★ハーフマラソン 1時間12分52秒

    https://ameblo.jp/yumikinoko/ https://www.instagram.com/_yumiko_kinoshita_

5000mで自己記録更新!

こんにちは。木下裕美子です。
7月12日に開催された記録会「MKディスタンス」に出場しました。

昨年、10年ぶりに自己記録を更新したのですが、
今回はそこからさらに12秒更新、16分25秒でした!!

マラソンのレースがない中、このような貴重な機会に
しっかりと結果を出せたことは、すごく嬉しいです。

年々、年齢と共にスピードや身体能力は落ちているとは思いますが
それを技術面や経験、メンタル面など、トータル的な部分で
カバー出来ているように思います。

体の使い方、鍛え方、整え方の引き出しも増え、
自分に合っているものは何か見極められるように
なってきたのはすごく大きいです。

自分と向き合いながら、
今の自分よりさらに進化した自分に出会えるように、
これからも頑張っていきたいと思います♩

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