ランナーコラム

プロフィール

  • プロランナー、ランニングコーチ

    木下 裕美子(きのした ゆみこ)

    県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
    プロランナー、ランニングコーチとして活動。
    現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

    ベストタイム

    ★フルマラソン 2時間34分19秒
    大阪マラソン2017 優勝!
    東京マラソン2015 10位(日本人3位)
    ★ハーフマラソン 1時間12分52秒

    https://ameblo.jp/yumikinoko/ https://www.instagram.com/_yumiko_kinoshita_

オフの日の過ごし方

こんにちは。
木下裕美子です。

オフの日は何して過ごしてるんですか?
とよく聞かれることがあるのですが、
練習はほぼ毎日しますし
イベントやパーソナルレッスンなどもあり
完全オフの日というのは、ほとんどありません。

でも練習がそれほどハードでない日は、気持ちにも時間にも余裕があるので、
少し足を伸ばしてランチに行ったりと
リフレッシュするようにしています。

先日は、「ローストポークサンド」を食べに行ってきました!
ここのローストポークサンドが絶品で、
テレビ番組「孤独のグルメ」でも登場していた人気店!

2年振りに行きましたがやっぱり美味しい〜!!
柔らかいローストポークと美味しいパン。
至福のひとときでした。

まだ紅葉も綺麗で、
晴れた日にはのんびりお散歩がしたくなりますね。

美味しい物を食べて美味しい空気を吸って、
心も体もリフレッシュしてまた頑張る!!

だんだん寒くなってきますが、寒さに負けずに過ごしていきたいです♪

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