ランナーコラム

プロフィール

  • プロランナー、ランニングコーチ

    木下 裕美子(きのした ゆみこ)

    県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
    プロランナー、ランニングコーチとして活動。
    現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

    ベストタイム

    ★フルマラソン 2時間34分19秒
    大阪マラソン2017 優勝!
    東京マラソン2015 10位(日本人3位)
    ★ハーフマラソン 1時間12分52秒

    https://ameblo.jp/yumikinoko/ https://www.instagram.com/_yumiko_kinoshita_

長野に合宿に行ってきました

こんにちは。
木下裕美子です。

9月5日から3泊4日で長野県の女神湖に合宿に行ってきました!
去年の夏にも行った女神湖。

今年の7、8月は合宿には行かず、東京でトレーニングしていましたが、
やっぱり合宿に行くと走ることに集中でき、シンプルな思考になる感覚が好きです。

湖の周りや、牛がすぐそばにいるクロカンコースは、
空気も澄んでいて、自然の中を走るのはすごくいい気候

1年ぶりに行っても応援してくれる人がいて、覚えていてくださるのも
またここに行きたくなる理由のひとつです。

セルフケアグッズも持っていき、ケアもしっかりしながら
暑い東京ではできないいい練習ができました。

次のレースは、9月21日(月祝)のMKディスタンスの3000mに出場します!
三度目の正直、自己ベスト目指して頑張ります!

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