ランナーコラム

プロフィール

  • プロランナー、ランニングコーチ

    木下 裕美子(きのした ゆみこ)

    県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
    プロランナー、ランニングコーチとして活動。
    現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

    ベストタイム

    ★フルマラソン 2時間34分19秒
    大阪マラソン2017 優勝!
    東京マラソン2015 10位(日本人3位)
    ★ハーフマラソン 1時間12分52秒

    https://ameblo.jp/yumikinoko/ https://www.instagram.com/_yumiko_kinoshita_

桜満開

こんにちは。木下裕美子です。

東京の桜は満開です。
桜が咲くと気分も前向きに、嬉しくなります♩

今年も走って桜を楽しみました。

走りながら桜を感じる時間はとても癒されるひとときです。
桜だけに限らず、年中、外で走ることで季節を感じられ、
年々、感覚が研ぎ澄まされていくのを感じています。

『走ること』は、記録や順位だけでなく、
私自身を作っている大切な要素なんだな、と
今回ケガで走れない時間が多かったからこそ、
より走れることのありがたみを感じられました。

また思いっきり走れるように、今できることを積み重ねています。

ケアではお灸を使って体を整えています。

心身共に、いい状態を作っていけるように、頑張ります!

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