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5000mで自己記録更新!|木下裕美子

こんにちは。
木下裕美子です。

先日5000mの記録会に出場しました。

普段はフルマラソンがメインなので、あまり陸上競技場(トラック)で
走ることはありません。
今年は例年と違って、マラソンのためのスピード強化として、
マラソンのレースがない今の時期、トラックでのトレーニング、レースに取り組んでいます。

あまり5000mは走らないので、自己ベストは10年前に出したまま。
今年はそれを更新することを目標に取り組んできました。

6月23日に出場した5000mで自己記録を13秒更新することが出来たのです。
ここ数年は、練習の考え方やフィジカルトレーニングなど、
アプローチの仕方を変えて考えてやってきた分、
自己ベストが嬉しいというよりは、過程が繋がったことが嬉しかったです。

まだ伸ばせそうな感覚をつかめたので、
さらに上を目指してトレーニングしていきたいと思います。

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