ランナーコラム

プロフィール

  • プロランナー、ランニングコーチ

    木下 裕美子(きのした ゆみこ)

    県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
    プロランナー、ランニングコーチとして活動。
    現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

    ベストタイム

    ★フルマラソン 2時間34分19秒
    大阪マラソン2017 優勝!
    東京マラソン2015 10位(日本人3位)
    ★ハーフマラソン 1時間12分52秒

    https://ameblo.jp/yumikinoko/ https://www.instagram.com/_yumiko_kinoshita_

3000m記録会に出場しました!

こんにちは。
木下裕美子です。
8月11日に開催された記録会、3000mに出場しました。

最近はスピード強化に取り組んでいるので、現状把握を目的とし
普段はあまり走らない3000mにチャレンジ!
距離が短いとはいえ、16時30分スタートはまだまだ暑い。。。


ウォーミングアップの時点で結構体力を奪われていて
体が辛かったですが、集中して走れました。

結果は9分35秒で、高校のころの自己記録まであと3秒!
17年経ってまたそのころの記録にチャレンジするとは思いませんでした。

マラソンのレースの目途は立っていませんが、
今だから出来ること、スピード強化をすることで
また新しい自分に出会えた気がしています。

8月中にもう一度3000mの機会があるので、
またチャレンジしようと思っています。

走った後はお灸でケア。
スピードを出すと怪我のリスクもあるので
しっかりケアをしています。

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