ランナーコラム

プロフィール

  • プロランナー、ランニングコーチ

    木下 裕美子(きのした ゆみこ)

    県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
    プロランナー、ランニングコーチとして活動。
    現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

    ベストタイム

    ★フルマラソン 2時間34分19秒
    大阪マラソン2017 優勝!
    東京マラソン2015 10位(日本人3位)
    ★ハーフマラソン 1時間12分52秒

    https://ameblo.jp/yumikinoko/ https://www.instagram.com/_yumiko_kinoshita_

森林公園で走ってきました

こんにちは。
木下裕美子です。

先日、トレーニングで、埼玉県の国営武蔵丘陵森林公園に行ってきました。

トレーニングで走るには、ちょうどよいアップダウン、ロードや不整地、芝生などバリエーション豊富なコース、そして1周10kmの距離もとれる広大な公園です。

今は次のレースに向けじっくり足作りをしています。
いつもと違う場所で走るのは気分も代わり新鮮で楽しく、いいトレーニングが出来ました!

公園内は梅林や花畑などがあり、ちょうど梅の花や菜の花が見頃で、季節を感じられる場所でした。

いい練習が出来たので、ケアもしっかり行って、また次に繋げていきます。

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