ランナーコラム

プロフィール

  • プロランナー、ランニングコーチ

    木下 裕美子(きのした ゆみこ)

    県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
    プロランナー、ランニングコーチとして活動。
    現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。

    ベストタイム

    ★フルマラソン 2時間34分19秒
    大阪マラソン2017 優勝!
    東京マラソン2015 10位(日本人3位)
    ★ハーフマラソン 1時間12分52秒

    https://ameblo.jp/yumikinoko/ https://www.instagram.com/_yumiko_kinoshita_

女神湖&白樺湖合宿

こんにちは。
木下裕美子です。

7月の終わりから、長野県白樺高原エリアで合宿をしました。

昨年も行った合宿地で、
標高1400~1500m、朝の気温は20度くらい、昼間は暑いと30度ほどになりますが、
夕方はまた涼しい風が吹き、走りやすい環境の中で充実したトレーニングが出来ました。

今年から新しく出来た蓼科のクロスカントリーコースは、
コースのすぐ脇に馬や牛がいて、空がすごく広くてとても気持ちいい場所です。

練習後に食べる牧場ソフトクリームも最高!!

頑張る時とリフレッシュする時、しっかりメリハリをつけながら過ごして
いい合宿になるように頑張りました。

次のレースは、
9/8(日)ドイツのミュンスターで開催される、
ミュンスターマラソンに招待選手として出場します。

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