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S-Mountain The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉に出場しました|甲斐大貴

暑い日が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか。

私は体調不良から回復してすぐに
【S-Mountain The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉2022】
37キロに出場しました。

本調子ではなかったのですが、
走れるゾーンが多い得意なコースということで
少し無理を承知で出場しました。

結果は6位で無事完走出来たのですが、
病み上がりということもあり思うような走りが出来ませんでした。

特にレース前後は内臓系の疲れを感じたので「中脘」を
「火を使わないお灸太陽」で温めました。
内臓が疲れてしまうと、身体全身に疲れを感じやすくなります。

デスクワークで冷房に当たって
体が冷えてしまう方にもオススメしたいツボです。

今回は体調を崩して練習を継続できないと
誤魔化すことはできないなと感じました。

失敗をしても繰り返さなければ
次に繋がるとポジティブに捉え、
今回の反省点を次の試合に活かしたいです。

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